Specializace: jemná yoga & hatha yoga

Příběh

S jógou jsem se poprvé setkala s nástupem na vysokou školu, kdy jsem chtěla vyzkoušet jinou formu cvičení. Tím pro mě jóga totiž ze začátku byla. Až s postupnou praxí jsem začala jógu vnímat komplexně jako péči o tělo, duši a ducha a v současné době není místo, kde bych se cítila více uvolněná a v bezpečí než na jógové podložce.

Jóga společně s technikami mindfulness a meditace mě provází každým dnem, vnímám ji jako úžasný lék i prevenci. Ve svém pracovním životě potřebuji vnímat smysl dané činnosti a pomáhat. Proto jsem se rozhodla absolvovat instruktorský kurz jógy, abych mohla i ostatním pomoci zastavit se, vnímat své tělo a možná znovu najít sama sebe.

Současné projekty & kontakt