Yoga lektor 

Monika Sedláková DiS.

Život je pohyb - Aristoteles

Specializace: funkční trénink & yoga

Příběh

Věnuji se  poznávání lidského těla, jak po stránce anatomie a fyziologie již od studentských let. Jako obor jsem zvolila výživu. Díky nadšení pro pohyb jako takový jsem se dostala k józe, za jejímž poznáním mě cesta zavedla až do Indie, kde jsem absolvovala učitelský výcvik. Ke sportu jsem byla vedena takřka od dětství, kdy největší přednost měla moderní gymnastika a závodní plavání. Momentálně se snažím propojovat funkční trénink a jógu s nejvyšším důrazem na respektování možností těla. Na mých lekcích se setkáte především s individuálním kamarádským přístupem a modifikacemi přímo pro vás, protože každé tělo je přeci originál. A protože nejen fyzická praxe je základem sebepéče, tak se dočkáte také uvolňujících relaxací pro vaši mysl.

Současné projekty & kontakt


ZAMĚŘENÍ

VŠO Zdravotnická, Nutriční terapeut| certifikace: Instruktor Yogy, International yoga Indie | specializace: Ashtanga vinyasa, Hatha yoga, funkční trénink, výživa


JAZYKY

Angličtina


Máte zájem o individuální plán? Neváhejte se mi ozvat a společně něco vymyslíme.