Průvodce meditací a autor podcastu Příběhy radosti

Ing. Robert Ach-Hübner

Meditace je jako sprcha. Sprcha pro mysl. Aby byla mysl čistá a připravená na další krásný den.

Specializace: průvodce meditací & mindfulness

Jmenuji se Robert. Jsem citlivka a zároveň bojovník. Jako většina z nás jsem proto bojoval především sám se sebou. A mnohé bitvy se naučil vyhrávat. S pomocí českých i zahraničních kurzů a vlastní práce jsem vypiloval metody, které pomáhají předcházet přílišnému stresu či depresivním stavům a zlepšovat vztah k sobě. Jednou z nich je meditace a praxe mindfulness. O těchto technikách často panují zkreslené představy, ale pokud jsou k nim vhodné instrukce, dokáží malé zázraky. Věřím, že právě současný člověk je potřebuje ke spokojenosti ze všeho nejvíc. I proto jsem se rozhodl ukončit práci v projektovém řízení a provázet vás na cestě k duševnímu klidu. Společně ji najdeme. Více se můžete dozvědět v mém podcastu na webu pribehyradosti.cz

Současné projekty & kontakt


ZAMĚŘENÍ

absolvované kurzy: Program Mindfulness-based stress reduction | Buddhism and Modern Psychology (Princeton- online) | Basic Synergy Training (Maďarsko) | personal strengths and authenticity (Irsko,) Mindfulness (Lotyšsko)


JAZYKY
Čeština, angličtina


Máte zájem o meditaci? Pojďme do toho společně.