Yoga & Dance Sobotín

Yoga &Dance 

téma: ženy mnoha tváří

Zažijte víkend, pojmenovaný ženy mnoha tváří.

Zaměřený na lekce jógy a tance, propojený s workshopy, které kladou důraz jak na naši vnitřní tak i vnější krásu. My ženy přesně tohle potřebujeme. Komplexní péči, v krásném resortu a luxusní wellness, po celu dobu pobytu. Pobytem Vás provedou majitelky studií Projekt (dosebe) Michaela a Taneční škola Easy Dance - Caroline obě dvě z Brna. 

Tento pobyt se uskuteční v termínu 24. 11.- 26. 11. 2023 v místě, kde si v naprostém komfortu vychutnáte pobyt, který si mžete užít přesně dle svých představ.

Během víkendu, který je tématicky zaměřen na “ženy mnoha tváří“, zažijete různorodé lekce, kde si vyzkoušíte co vás baví, jakou mají lekce dynamiku, energii a nebo naopak klid a uzemění, zastavení, obrácení se do sebe a znovunalezení vnitřního klidu, pomůžete zregenerovat tělo i mysl. Užijeme si společný čas,  podpoříme mentální i fyzické zdraví a dozvíme se něco nového prostřednictvím workshopů i vzájemného sdílení.

Program

Pátek
15:30 - 16:30 Příjezd / ubytování
17:00 - 18:30  Dance latina - 45 min., Lektorka caroline

joga pro zdravá záda, relaxace, zpomalení, naladění se na sebe a na celý víkend (stanovení záměru) - 45 min. lektorka Míša

18:45 - 20:00 Večeře
20:45 - 22:00 wellness / volný program 

Sobota
07:45- 08:45 Ranní taneční lekceí energie v těle i mysli -lektorka Caroline
09:00 - 10:00 Snídaně

  11:00 - 12:00 využití technik koučinku a  Mindfulness k mentální hygieně 

12:30- 14:00 oběd individuálně 
15:00 - 16:30  workshop  s vizážistkou  - lektorka Jane photo & make-up & hair styling 

17:30 - 18:30  lekce hatha jogy, pranayama, relaxace  stabilita, ukotvení, protažení - lektorka Míša
19:00 - 20:30 Večeře 
20:45 - 22:00 wellness/ volný program

Neděle
07:45 - 08:45 Ranní power jogy  - lektorka Míša
09:00 - 10:00 Snídaně
10:00 - 11:00 Volný čas, balení, odjezd (kdo bude chtít zůstat, následuje lekce s Burlesque)

11:00 - 11:45 taneční lekce Burlesque Dance - lektorka Caroline 

wellness v ceně pobytu po celou dobu

otevírací doba: bazény: 8:00- 20:30

saunový svět: 13:00- 20:30
 

* menší změny v programu vyhrazeny

Co je v ceně

• Ubytování na 2 noci (ve 3 lůžkových pokojích).
• Bohatá snídaně a večeře formou rautu.
• 3x lekce jógy.
• 1x workshop TČM (jak pečovat o sebe dle tradiční čínské medicíny (orgán pro měsíc listopad - plíce)./ Mindfulness techniky
• 3x lekce tance

• 1 wokrshop s vizážistkou

• Neomezený vstup do wellness po celou dobu pobytu.

Cena nezahrnuje pojištění a dopravu.

Cena

5 590 Kč | osoba

Objednat pobyt si můžete přes email: michaela@projektdosebe.cz
Rezervace je platná po uhrazení zálohy 50 % z celkové ceny.

Storno podmínky:

Pokud, se nebudete moci zúčastnit, můžete za sebe sehnat náhradu. Když náhradníky nenajdete, platí následující:

záloha na pobyt je nevratná.

Pobyt zrušen 20 dnů před nástupem - 80% z ceny pobytu.
Pobyt zrušen 10 dny před nástupem - 100% z ceny pobytu.